头上有痘痘疼还痒怎么办

一般脸上长痘痘我们都能很直观地看到也能方便修复祛痘，但如果头上长了痘痘呢?本文带大家解决头上头痘痘疼还痒怎么办以及出现的原因，让你秀发飘扬轻松舒适。

先来看看为什么头上有痘痘疼还痒?

出现这种皮肤问题的主要原因还是在这几个：

头皮油脂分泌较多但清理不及时：

通常痘痘跟油脂分泌多总是分不开的，当皮肤偏油时头上的头皮也是比较容易出油的，再加上平时运动出汗，混合了汗液、灰尘，极容易引起头皮毛囊堵塞，一旦没有及时洗头清理头皮，那么闷出痘痘来就可以理解了。

沾染螨虫引发感染瘙痒：

平时家里睡觉的地方枕头和被褥最容易滋生螨虫了，一旦没有及时晾晒和换洗，螨虫可以滋生一大堆，等到再次入睡时这些螨虫有可能去到脸上、头皮上，通过头上的汗液、油脂不断繁殖增生，这样螨虫爬过时就会产生非常痒的感觉，也容易借由螨虫排泄物堵塞毛孔引发长痘。

饮食不均衡太油太辣太刺激：

再一个比较内里的原因就是平时饮食不均衡，吃太多过油过辣的刺激食物了，这些会刺激身体内里虚火上升，也容易造成皮肤长痘还疼痒的问题。

再来看看头上有痘痘疼还痒怎么办。

注意头部皮肤的清洁：

不论是哪种原因引起的长痘，都跟头皮不清洁有很大的关系，因此第一步就是注意给头皮做清理，包括使用相关的杀菌止痒的洗发水、修护水润的护发素等，这些可以进一步改善头皮环境，减少头皮损伤、毛孔堵塞，遏制痘痘滋生的环境。

分辨痘痘类型对症祛痘：

可以自己照镜子或者让别人看看头上痘痘的类型，如果是白头那样的可以清洁头皮和双手后挤掉清理干净里面的残留痘液即可，如果是又硬又红的痘痘，那么可以稍微使用点水杨酸等去催熟痘痘后再清理。

注意清淡饮食多喝水：

头上长痘期间一定要注意饮食，少吃油腻辛辣的食物，多吃一些清淡的、富含维生素的食物，也要注意多喝水排出痘毒加速愈合。

涂抹相应的祛痘护肤品：

如果痘痘比较顽固，也可以使用一些皮肤祛痘护肤品，像是涂抹芦荟胶、水杨酸等，都能一定程度上帮助收敛痘痘。

小编有话说：

其实头上有痘痘疼还痒的解决办法和脸上痘痘的差不多，在清洁后使用祛痘护肤品涂抹下还是管用的。