重庆法院围绕"为民服务解难题"目标，通过借智借力百度智能云，倾力打造出"全融合、全通办、全交互、全覆盖"的‘4+1重庆智慧法院新生态’体系，提高了办案效率，获得了良好的社会效果。 ——重庆市高级人民法院孙启福副院长 业务痛点 如果你有在法院系统工作的朋友，一定能理解他们工作的辛苦。书记员很辛苦，每天有大量的庭审记录需要输入和整理，特别消耗人力和精力。法官们也很辛苦

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国际本科有什么弊端？这五类家庭必须警惕 欣怡学姐 2025-04-22 13:10 国际本科作为高考之外的升学路径，常被贴上“低分逆袭”“弯道超车”的标签，但其背后隐藏的挑战往往被选择性忽视。本文以北京理工大学两所教育部批准的中外合作项目为样本，结合真实数据，拆解国际本科的潜在风险。 一、国际本科有什么弊端 1.学费高昂，退费政策严苛

你是不是有這樣的困擾？每天少吃多動，體重卻卡著不動？或體重數字降了，腰圍卻沒變小？ 問題出在方法不對！燃脂原理是什麼？吃什麼食物、做什麼運動能燃燒脂肪？ 其實，燃脂不是只有少吃多動那麼簡單，背後有關鍵科學。 這次來告訴大家，人體內的棕色脂肪、米色脂肪如何幫助脂肪消耗，以及燃脂最快的運動、燃燒脂肪食物清單有哪些！

減肥早餐到底怎麼吃？很多人為了快速減肥，有人選擇不吃早餐，結果不但沒瘦反而更胖了？ 其實，只要掌握幾個簡單原則，早上吃對食物，就能穩定血糖、加速代謝、抑制食慾，讓你一整天都在燃脂模式。 這集公開3大減重早餐公式，無論是學生、上班族還是常外食的人，一定要來看這集減肥早餐攻略！

最近罹患新冠肺炎的人變多了！教你如何增強免疫力，趕走新冠！增強免疫力食物大公開！ 其實很多人對提升免疫力都有錯誤認知，以為狂吃保健品、拼命運動就能增強免疫力，結果反而讓身體更虛弱。 今天來破解免疫力迷思，告訴你免疫力下降症狀有哪些？免疫力下降要吃什麼？增強免疫力食物有哪些？ 讓你真正學會照顧免疫系統，不再被錯誤養生觀念害慘。

瘦瘦針是什麼？為什麼打瘦瘦針會瘦？瘦瘦針有副作用嗎？ 很多人以為瘦瘦針就是免胖金牌，打了就能隨便吃不會胖？ 但其實瘦瘦針的效果，來自於模仿我們身體本來就有的腸泌素，也就是說我們身體本來就會製造天然瘦瘦針，根本不需要打針！ 今天減重醫師-蕭捷健來告訴你，什麼是瘦瘦針，以及如何不打針、不吃藥，就能啟動身體天然的腸泌素系統，讓你不花錢也能打造易瘦體質！

增肌減脂可以同時進行嗎？很多人拼命運動，結果體重下降了但體脂率還是很高，或者肌肉長了，但肚子也跟著大了一圈。 到底能不能一邊長肌肉一邊減脂肪，讓身材變得結實有線條又不會胖回來？ 這集告訴你增肌減脂的關鍵是什麼！ 減重醫師蕭捷健，告訴你增肌減脂怎麼吃、增肌減脂菜單怎麼安排，以及如何同時進行增肌減脂、破解迷思，讓你不再踩雷！

吃完飯就想睡、怎麼減都瘦不下來、三餐過後沒多久又餓了？ 小心！這些症狀可能是胰島素阻抗的警訊。 胰島素不是敵人，它是我們身體重要的能量管理小幫手， 但錯誤的飲食和生活習慣，卻會讓它失去控制。 到底什麼是胰島素阻抗？要如何改善？ 這集帶大家來了解，如何擺脫胰島素阻抗，打造易瘦體質。

很多人問減重的時候可以不吃澱粉嗎？還有人問不吃澱粉可以吃什麼來替代？其實這些想法都搞錯方向了！ 真正的問題不是澱粉有哪些該避免，而是你根本不知道如何吃對澱粉，以及吃澱粉的好處有哪些。今天要來破解大家對澱粉的迷思，告訴你吃澱粉不會胖的真相，還要分享碳水循環這個超有效的澱粉瘦身方法。原來吃澱粉也能瘦，關鍵是要用對策略！ 00:36 不吃澱粉就會瘦嗎？ 02:12 為什麼我一吃澱粉就胖？ 03