你好，由于我并没有亲眼看到你的肌肤问题，所以在给予保养建议上，可能会有所出入敬请见谅。
上臂外侧一颗一颗的情况，是因为毛囊角化所造成的，一般来说，毛囊角化容易出现在上臂外侧或大腿前面等部位，基本上，是无法完全根治的，但只要局部加强去角质，就可以稍微改善毛囊角化的现象。
其实，每天洗澡时，都已经有轻微去角质的效果了，尤其是使用沐浴海绵或沐浴球等辅助工具者，在每天搓揉肌肤的过程中，已经能够以物理方式去除身体老废角质。
如果还是觉得不够干净，一星期再局部去一次角质即可，像温和的果酸、水杨酸、海盐、或圆润不粗糙的磨砂颗粒，都是很适合的去角质产品。
推荐产品部分，妳可以选购美国一些医药通路品牌像是Peter Thomas Roth, Neostrata, CellexC, Skinceuticals等等都有针对身体或是身脸两用的果酸乳液，果酸浓度选择大约4-10%左右的产品，浓度太高的则要调和一倍的身体乳液。
每天沐浴之后擦一次，大约一周之后妳就可以看到肌肤变得更加平滑细致了。
