保证充足睡眠时间，避免熬夜、过度疲劳及用眼过度。
多吃含维生素A、B2和胡萝卜素较多的食物如牛奶、鸡蛋等，并节制烟酒。
保持乐观的情绪，及时疾病，尤其是月经失调、痛经等。
保持充足的睡眠
相信大家也知道了，睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”。
保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
饮食
黑眼圈跟饮食有关系，我不用说相信大家也知道了吧。
所以，我们要加强营养，适当补充维他命C、A、E。
如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对黑眼圈颇具功效。
饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。
这也是一种根治的方法，胜过多种产品。
穴位按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；
在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。
用无名指按压童子廖（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。
用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。
用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈；
冷热交替敷毛巾去除黑眼圈
将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；
要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。
同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈；
再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。
对于怎样黑眼圈，就可以解决您的烦恼了。
用专门的化妆产品
这点我就不多说了（说多了有打广告之嫌，但也是一种方法），去问问相关的人士，相信TA们会给你推荐的。
一、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
二、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
三、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。
眼部附近的肌肤脂肪不多，眼肌弹性不足，加上眼部血液循环不畅及熬夜加班等，便会出现黑眼圈及眼袋，此时可选择含维他命A、C、E的产品，可改善黑眼圈及肌肤暗哑现象。
另外部分抗氧化物如葡萄精华、咖啡豆的提炼精华有很强的抗氧化作用，对减淡黑眼圈和均匀肤色有明显帮助。
