评论：早上喝柠檬水的好处
内容简介：每天喝柠檬水是获取每天所需的维生素C并保持身体正常运作的最简单方法。尤其是早上喝柠檬水对健康非常有益。 以下是早上喝柠檬水的意想不到的效果：增强免疫力 柠檬汁中含有大量的维生素C，是一种在天气寒冷时有助于增强抵抗力和预防疾病的物质。柠檬中的维生素C有助于对抗炎症，并用于治疗哮喘和其他呼吸系统疾病。 此外，柠檬还有助于增强铁的吸收，从而起到提高免疫力的作用。柠檬汁还富含钾...
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