评论：有助于改善静脉曲张的食物
内容简介：水潴留，腿酸……下肢静脉功能不全，是血液循环在回心途中出现困难时的常见表现。 黑醋栗、草莓、覆盆子：富含维生素P，有助于强化血管壁，减少组织中的水分滞留。每周3次，应吃200克左右的这类食物。 鳄梨：虽然脂肪和热量很高，但它富含维生素E，一种强大的血管保护剂。每周只吃一次鳄梨加上一点柠檬汁就足够了。 干净的鸡蛋：不仅不会增加胆固醇，而且由于维生素E和欧米茄3脂肪酸的含量高...
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