内容简介：手臂一粗整个人看起来就壮，再加上蝴蝶袖、副乳更是让人没自信，上衣穿什么都不好看～想要拥有漂亮的手臂线条，我们可以利用每天看电视的广告时间，简单的做些小动作，紧实我们的手臂线条! 以下～健身教练dasolmom就来教大家4个简单的瘦手臂运动，搭配上手握装水宝特瓶，可以更效果锻炼到背部肌肉，避免圆肩驼背与副乳!一起试试看吧～ 瘦手臂动作1：哑铃(宝特瓶)肩推 首先...
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