内容简介：跳绳可以锻炼哪些肌肉？如果你上网搜索一下，你可以得到很多答案。一个答案是这样的，摘录如下： 跳绳可以锻炼身体的很多肌肉做什么运动瘦小臂肌肉，包括上肢肌肉，如三角肌、背阔肌、大圆肌、小圆肌、肩胛下肌、旋前肌等；下肢肌肉，如髂腰肌、髋屈肌、胫骨前肌、三头肌等。小腿肌、腿筋、臀大肌等 答案当然是正确的，跳绳时涉及到很多肌肉。不过，这和不说几乎是一样的。 就像，我问你从哪里来，你说你来自地球...
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