一到夏天紫外线是非常强的，要想一个夏天不变黑，现在开始就要做好防晒工作了，最重要的就是涂防晒霜防晒了。但是有很多人认为只有阳光的时候才需要涂抹防晒霜的，阴雨天气是不需要的，那么阴雨天气需要涂防晒霜吗，阴雨天需要擦防晒霜吗?

阴天和雨天也要涂防晒霜。为什么要在阴天涂防晒霜呢?原因是阴天天气的云层很难隔绝uva紫外线，所以90%的uva紫外线可以穿过云层，所以紫外线辐射的强度要高得多。阴天如果没有做好防晒工作，那紫外线将直接照射到我们的皮肤，这样就容易加速皮肤的老化，从而有利于色斑沉积。雨天防晒工作建议：1.出门前半小时就可以先涂好防晒霜了，特别是那些比较暴露的部位一定要做好防晒工作，像额头、颧骨等部位，这些部位相对来说是最容易晒伤的。如果是在阴暗潮湿的地方，则需要选择防水型的防晒霜使用，以免一湿水就没用了。2.有效利用肾病的遮阳物。可以头戴宽檐帽，这对于眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都有一定的遮阳作用。为了减少紫外线造成的伤害，你最好乖乖地涂上防晒霜。