女人很怕长斑，但是很多时候却偏偏容易长斑，长斑和哪些生活习惯有关呢?来看看你有没有中招吧。
祛斑是美容护肤的难题，皮肤一旦长出斑点就需要很长的时间和精力才能够将斑点去除干净，而很多美眉在日常的皮肤护理和生活当中还不注意，导致一些长斑的小习惯令斑点越长越多、难以消退。来看看下面这几个长斑的坏习惯你有没有?开春的季节，天气温度回暖，可不要让斑点疯狂滋生哦!
1、只在夏季涂抹防晒霜
有多少美眉是只在夏季涂抹防晒霜的，夏季太阳光刺眼紫外线强烈，这才让很多美眉想起为皮肤涂抹防晒霜，实际上，这样的做法就会在不知不觉间导致皮肤滋生斑点，进而产生皱纹，让皮肤老化松弛。紫外线辐射是一年四季都存在的，只在夏季涂抹防晒霜，很显然皮肤并没有真正抵挡紫外线的辐射，渐渐地，斑点会越来越多，面部皮肤会越来越衰老松弛，因此，美眉们要每天都涂抹防晒霜，无论太阳光是否充足，都要涂抹防晒霜，这样可有效防止皮肤长出斑点。
2、经常熬夜
皮肤长斑长痘与经常熬夜脱不了干系，正常情况下，人体的机体在经过了一天的劳作之后，到了晚上需要进行正常的休息，按时睡觉才能够让身体和皮肤正常新陈代谢，我们的皮肤每晚十一点就会开始新陈代谢排出毒素，而长期熬夜会破坏身体的平衡，导致身体内分泌的紊乱，久而久之，就会令皮肤滋生斑点和皱纹。因此，美眉们不要养成熬夜晚睡的坏习惯哦!
3、长期服用避孕药
长期服用避孕药很容易让美眉们脸上滋生斑点，有研究表明，一般长期口服避孕药的女性很容易滋长黄褐斑，因此，口服避孕药也是美眉们长斑的原因之一，建议不想要宝宝的女性朋友们，在性生活中采取其他方式进行避孕，避免长期吃避孕药导致皮肤长斑衰老。由于长期服用避孕药导致斑点滋生的美眉们，在停药后，斑点会逐渐消失!
