清洗干净颈部，然后挤出适量颈膜，均匀涂抹在脖子有皱纹的地方，等待大约15分钟左右，颈膜表面就干了，用手可以摸摸看，一层薄薄的，然后慢慢撕下来（像撕保鲜膜一样哈哈哈）。
用清水稍微清洗，再涂抹其他颈部保湿产品即可。
一般一周2次就够了，如果皱纹比较深，可适当增加。
颈膜不用天天做，先用量很费，想涂厚一点没用几次感觉就快没了，涂薄了又很不好撕下来。
其次，干的很慢，尤其室内温度高的时候，估计着急的话真的要用吹风机了。
，关注的效果，即时效果是有的，刚用完感觉的确淡了一些，可第二天睡醒一看又打回原形了，可能坚持用会有效果。
一周两次就好。
使用颈膜时用温热的毛巾先暖敷2分钟,涂抹时稍扬起头,用双手的拇指和食指轻轻地向上交替推按.在已经形成颈纹的地方稍做停留,将手轻按在上面几秒钟.颈膜的使用频率不宜太高,每周做一次或者两次颈膜护理即可.
