明明每天都按时保养肌肤，每一个步骤都不放过，但肤况却越来越差?相信很多女生很难想到，伤害自己肌肤的元凶，其实是平常的保养习惯养出来的，错误的动作会默默刺激肌肤，让你变美不成还毁容，甚至提早让肌肤老化，以下就列出几个保养陷阱，赶紧改正吧!
1.经常用磨砂去角质
定期清除脸上堆积的多余老废角质，可以改善肌肤暗沉、粗糙，避免造成毛孔堵塞。但是，你不会用钢刷去洗精品包吧?建议戒掉有颗粒的磨砂膏，因为力道难以拿捏，容易引起肌肤不适或发炎，改用含有果酸、水杨酸、甘醇酸、杏仁酸等去角质，比较不会有过度摩擦肌肤的问题，能让皮肤吸收并自行代谢角质。不过每个人肤况不同，建议先咨询皮肤科医师的意见。
因为不管是物理性(磨砂颗粒产品)或化学性(酸类产品)去角质，都可能对肌肤造成伤害，一定要依照个人肤质、肤况调整使用频率。混合肌、油肌的话可以1至2周去1次角质，干肌则是半个月1次，如果你较容易出油，角质产生的速度快，去角质次数就可稍微多一些，要是有些微泛红与刺痒，就需要再降低使用次数，并多使用保湿类的产品。
提醒有红肿发炎不可以继续去角质，而且使用酸类就不需再使用其他去角质产品。另外，使用含果酸的产品可能会增加皮肤对阳光敏感及晒伤可能性，要注意防晒，避免因照射阳光诱发黑斑的生成以及色素沉淀，真的要笔记起来!
2.过度清洁
油性肌肤或T字部分容易泛油的人，不要以为频繁洗脸，就能从根本解决油腻肌肤，如果觉得T字部位出油，用吸油面纸按压即可，倘若长期过度清洁，会导致皮肤角质层受损，出现脱皮现象，洗脸次数建议每日早晚各1次不过度，以免破坏正常的皮脂分泌，反而更容易出油。
也要避免使用清洁力过强的洁颜产品，这样会洗去肌肤本身的天然油脂，导致干燥、龟裂、易于发炎，正确应该要选适合你肤质的洗面乳，搓揉成泡沫后，确保各处肌肤都有清洁到，就赶快以微凉清水将泡沫冲洗掉，不要让洗脸化妆品的泡沫在脸上停留太久。
3.护肤步骤太繁琐
护肤步骤过于繁琐，说实话是真的没必要，很容易让皮肤出问题，即使是号称天然，多多少少还是有用一些化学成分来维持品质，千万不要贪小便宜买了一整套产品，却不了解其成分到底适不适合自己，就层层叠擦在脸上，比如很多人会同时抹上保湿、美白、抗老等等，不仅肌肤吸收不了，有效成分也会互相牴触，也起不了保养作用。
许多皮肤科医师都认为，保养越简单越好，没事涂一堆化学物质在脸上反而伤皮肤，过度保养会让肌肤“吃太撑”，会因化学刺激，破坏肌肤表皮，让它失去原有的防护功能。
4.不使用防晒产品
长时间紫外线照射，将对皮肤造成严重伤害，容易导致肌肤衰老、产生皱纹、长出黑斑，甚至皮肤癌，为了防止皮肤产生问题，出门都要记得涂防晒，防晒就是最佳的抗老产品，但要记得使用的量不够，一样没有效果，建议肌肤使用量每平方公分2毫克，简单来说全脸用量约为1元硬币大小。
不过，除了正确涂抹防晒产品外，面对无情的太阳，还应该包含撑伞、使用太阳眼镜，遮挡由地面折射过来的紫外线，头顶也可以戴帽子，能降低阳光对头皮的伤害，以及穿着淡色长袖衣物，并避免曝晒在强烈阳光下。
5.没出门也卸妆
访问过许多女星的保养方式，大多都提倡没化妆也要卸妆的观念，目的是洗掉脸上残留的空气脏污，避免毛孔阻塞，但真的有必要吗?有皮肤科医师就认为，如果没有上妆，全素颜的话，其实不用卸妆，用清水和洗面乳就可以，否则卸妆品没冲干净还可能造成痘痘粉刺。
除非是有使用润色型的防晒，里面通常含有矿物粉末及色素，就必须要卸妆，若是白色或无色的防晒，用一般洗面乳就能清洁，但如果是有防水效果的防晒，可以先卸妆再清洁，而最近很火的“素颜霜”也是属于润色产品，建议还是得以卸妆用品卸除。
