内容简介：经常清洗头发，保持头发干净;注意营养的摄入，多吃有利于头发生长的食物;控制情绪，保持好的心情;不要烫染头发，减少对头发的伤害。 经常清洗头发。好好的清洁自己的头发，注意经常清洗，有的人不注意清洗头发的次数，所以经常的会让毛囊无法呼吸，这样就会影响头发的质量了，从而导致脱发。 注意自己的饮食。要想维持头发的健康还要注意自己平时吃的一些食物，是否是有营养的，因为头发的生长也是需要很多的营养的...
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