内容简介：每天清洁脸部皮肤要彻底;早起使用补水喷雾;睡前一小时敷面膜;正确喝水补充水分;多食瓜果蔬菜。 一、脸部皮肤清洁要彻底 保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤，清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。 二...
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