内容简介：减肥最怕的不是瘦不下去，而是瘦下去以后马上反弹回来！往复几次不仅减肥不能成功，还会让身体变得减肥困难。所以减肥需要找寻合适的方法，确保减肥的效果不反弹。要想保证减肥的效果不会反弹，能够一直保持住我们来之不易的苗条身材，我们在减肥期间以及减肥成功后需要注意以下几个方面，一起来了解一下吧！ 一、将减肥习惯融入到日常生活中 减肥不能只看方法，还应该看持续性，要让减肥习惯成为我们的肌肉记忆...
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