评论：肚子的脂肪怎么减掉
内容简介：肚子脂肪多要多进行运动，比如跳绳、慢走、拉丁舞、游泳等，平时还要控制饮食。 跳绳：跳绳是一项非常好的运动，能够减肚子的同时又能够锻炼身体，造成这个动作完成得比较好动作非常协调，就能够使肚子的肌肉充分的得到锻炼得到伸展，每天大概坚持5——10分钟的跳绳，就能够使肚子上的肉变没。 慢走：如果想要减掉身上的赘肉，可以选择每天步行30分钟，这个办法是非常的好用，而且在行走的过程当中能够使肠胃蠕动得更快...
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