评论：减肥期间可以吃寿司吗
内容简介：减肥可以吃寿司。寿司是一种脂肪含量较低的食物，减肥期间是可以适量食用的，不要暴饮暴食或过量的食用。 吃饭的时候要细嚼慢咽，可以多吃一会，让食物慢慢消化。吃完之后不要立即坐着，可以干一些家务事，比如扫扫地，收拾收衣服，或者贴着墙站立。在想吃东西之前如果深吸薄荷或者一些浓烈气味的熏香有助于抑制饮食。 减肥期间一定要注意饮食，多吃蔬菜类的食物，不要吃过多的甜食和油腻性较大的食物，不要吃过多的肉类食物...
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