评论：脖子上的肉怎么减掉
内容简介：运动和按摩可以帮助我们减脖子上的肉。大家在日常生活中也要注意，一定要用合适的枕头，如果你的枕头或者是睡觉姿势不正确，也会导致你的脖子不美型。想要减脖子，仰卧是最好的姿势，枕头和床一样，还是稍微硬一点的好，高度在8cm左右最好。 我们平时可以多做抬头运动。保持头部处于正确的位置，是所有身体活动的基础，抬头可以活动颈部肌肉，以耳朵下方为支点，扬起下颚，再从支点处慢慢放低下颌，每天重复这组动作15次...
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