评论：怎么减肚子里的脂肪吗
内容简介：运动和控制饮食可以减内脏脂肪。而且大家要注意，生活的坏习惯会导致你热量的囤积，所以我们需要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，定时吃早餐，不熬夜，不宵夜。 没有运动，就没有消耗，热量就会有结余，多余的热量就会转化为脂肪，储存在细胞里。所以大家一定要坚持运动。运动不仅仅可以减掉内脏脂肪，还可以让你的心肺功能得到提升。 一定要有氧无氧交替训练，就是在进行短时间的有氧后立马进行短时间的无氧...
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