评论：什么睡姿可以矫正骨盆
内容简介：无论什么睡姿都不能够矫正骨盆。但是我们睡觉的时候尽量以平躺仰卧睡姿为主，尽量不要采取俯卧位睡姿。另外平躺仰卧时，大家可以用枕头放于膝盖下方，让下肢处于微屈状态，虽然不能矫正，但是可以预防骨盆移位。 大家可以做一个测试。站直身姿，背靠墙壁，上背部与臀部均贴在墙壁上，如果下背部能放入一掌，那么恭喜你。你的身姿基本还是正常的；如果能放入一个拳头，很有可能是骨盆前倾；如果一掌都放不进去...
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