内容简介：当遇到减肥平台期，不少人就开始打退堂鼓，认为自己已经无法再瘦下去了，可是要想减肥成功，这个时候更是需要的是坚持，今天小编就告诉大家快速打破减肥平台期的方法，助你成功瘦身。 减肥的平台期是减肥停滞时期，在两周以上会出现体重不下降甚至有反弹趋势。平台期的出现则是身体的一个适应阶段，遭遇平台期，无需惊慌，也无需失望，其实这正代表着你减肥取得了一定的成效，正在向着一个新的历程发展。 减肥平台期是正常现象...
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