内容简介：春天已经来到了我们的身边，许多朋友都发现身上的肉再也藏不住了，肥胖的体型让朋友们无论穿什么衣服都非常难看，尤其是腰上的赘肉，如今只能想尽办法让自己瘦下来。今天小编就告诉大家跳绳减肚子效果怎么样，一起来看看吧！ 跳绳是一种全身性的有氧运动，能帮助全身脂肪的燃烧，自然肚子上的赘肉也能减掉。但要注意跳绳减肚子的正确方法，同时还可以通过慢跑和快走方式减肥，这些都可以减掉多余的肉肉的。...
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