内容简介：现如今不少年轻人都被白发困扰着，看着自己年纪轻轻却满头白发，心里真的非常难受。可是频繁的染发，对身体有伤害，只能任由白发生长。其实想要白发变黑发，方法还是很多的，不妨试试下面这几招！ 吃黑色食物 中医认为黑色食物补肾乌发，所以在日常生活中要多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等都是含有黑色素的食物，还可以通过多吃紫菜，海带等含碘的食物，更是可以保持头发的亮度和韧性。 不要过度晒太阳...
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