内容简介：168cm女生如何科学健身，打造125斤健康身材？ 大家好，我是你们的健身博主！今天我们来聊一个很多女生都关注的话题：身高168cm，体重125斤，如何通过科学的健身方法，打造一个健康又匀称的身材。 不少朋友会把“125斤”和“胖”划等号，但其实体重只是衡量身体的一个指标，更重要的是体脂率和肌肉比例。一个168cm，体重125斤的女生，如果肌肉含量高、体脂率低，身材可能非常匀称紧致...
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