内容简介：人到了一定的年纪，身体中的胶原蛋白就会慢慢的流失，皮肤就不会那么紧致了。但是只要做好日常生活中的保养，就能够延缓皮肤的衰老，防止皮肤过早松弛。合理的补充胶原蛋白 当胶原蛋白逐渐消失后，皮肤就会逐渐变得松弛，不够紧致。所以应该多吃一些富含胶原蛋白比较多的食物，比如鱼皮、骨头汤、猪蹄以及牛蹄筋等。另外也要调整好饮食结构，避免有挑食和偏食的坏习惯，并且不能暴饮暴食，同时还要避免吃过于油腻的食物...
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