内容简介：已经打算开始减肥了，先囤一些有助于减肥的食品好了，听说全麦面包用于减肥不错，那么全麦面包算不算是碳水，热量会高吗？ 全麦面包热量高吗 全麦面包的热量有1000+KJ/100g热量是属于非常高的，但是全麦面包里富含丰富的膳食纤维可以增加饱腹感，要是在减肥的时候适当的吃一些的话，会减肥也是会有帮助的。 全麦面包算不算碳水 全麦面包是复合型碳水化合物，通常一片面包中含有二十克左右的碳水化合物。...
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