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膳食纤维粉用冷水还是热水,膳食纤维粉是智商税吗
内容简介:膳食纤维粉在饭前吃有饱腹的作用,在饭后吃可以促进消化,那么在冲膳食纤维粉的时候是用冷水好呢还是应该用热水?膳食纤维粉是属于智商税吗? 膳食纤维粉用冷水还是热水 膳食纤维粉用温水或是冷水冲泡都是可以的,但是在冲泡的时候要注意水温千万不能超过40度,不然会因为水温过高会导致膳食纤维凝结成块,不仅会影响到口感,还会影响到功效,要想口感好一些的话可以适当的吃一些酸奶和牛奶,也可以和果汁一起使用。...
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