内容简介：有的朋友说，奶昔是可以减肥的，那么这种说法是对的吗？奶昔减肥有没有效果呢？奶昔可以减肥是什么原因呢？ 奶昔减肥有效果吗 正确的喝奶昔有一定的减肥效果。 如果是喝冰淇淋、牛奶制作而成的奶昔，没有什么减肥效果；而将利于减肥的水果蔬菜，加入到奶昔中，是能起到减肥效果的；而那种喝代餐奶昔来代替正餐，通过减少热量摄入的方式，也可以达到一定的减肥效果。 奶昔为什么能减肥 奶昔之所以能减肥...
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