内容简介：有很多人为了身体都会选择用吃素的方式来控制饮食，那这吃素是真的可以达到减肥的效果吗？素食主义者应该怎么减肥才好？ 素食主义减肥吗 素食不是节食或者绝食，短期内不至于生病。很多人长期素食的哈。但素食摄取的热量大于每天消耗的热量，照样减不了肥。所以素食和减肥真的是无直接联系。只是说少肉少油等可能热量会低一点。 素食主义怎么减肥 素食主义者减肥一般可以通过运动的方式。在平时经常进行跳绳或者是慢跑...
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