内容简介：乳酸堆积是感觉到疼，这肌肉拉伤后也是感觉到疼的，这两者之间有什么样的区别？出现乳酸堆积的情况吃什么可以缓解缓解的？ 乳酸堆积和肌肉拉伤的区别 一、含义不同： 1、肌肉拉伤：是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。 2、乳酸堆积：是由于运动过程中，体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。 由于运动相对过度，超过了无氧运动的强度...
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