内容简介：1、梦中梦就是睡眠时做的梦会互相套叠在一起的现象，也就是感觉到刚才在做梦，现在觉得自己醒过来，但实际上仍然还是在梦中，并没有真正清醒。真正完全清醒过来之后，对梦境有时能够比较清晰的回忆，有时也会比较模糊，实际上也属于做梦的一种形式。 2、做梦是发生在睡眠浅睡眠期，梦太多就会影响睡眠质量。梦中梦常和过于疲劳、精神紧张、睡眠姿势不正确、睡眠环境不佳，比如比较嘈杂、太冷或者太热等诸多因素，都有关系...
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