内容简介：1、红枣百合燕窝 材料：燕窝3-5克，红枣3-5颗，百合若干，冰糖适量。 做法：将燕窝泡发、挑好洗净、沥干；将红枣、百合洗净，备用。燕窝放进炖盅里慢火炖10-15分钟。将红枣、百合放入炖盅，继续炖5分钟。冰糖放入炖盅，炖5分钟即可食用。 2、核桃露燕窝 材料：燕窝3-5克，核桃适量，牛奶适量。 做法：燕窝炖煮好备用；牛奶、核桃、水放入搅拌机，搅拌成浆；把燕窝倒入核桃露中，搅拌均匀即可食用。 3...
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