内容简介：辟谷减肥现在很流行，但这种减肥方法不是所有人都适合的，大家在选择辟谷减肥之前最好先了解清楚哦。今天就来和大家聊聊如何进行辟谷减肥，下面一起来看看吧！ 一星期辟谷的具体方法： 前三天什么都不要吃，每日喝热水，用单杯递进地喝，每日喝800mL以上。三天后，如果感觉能够坚持下去的，可以吃一些糖份低的蔬菜水果，如苹果、红心火龙果、弥猴桃、番茄、丝瓜等，但要煮鱼每一次不要超过100克...
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