内容简介：不少爱美的女生，为了能够尽快瘦下来，会选择用节食的方法减肥，其实饿得眼冒金星也没用，毕竟吃饱了才有力气减肥！日常生活中，有不少食物是有助于减肥的，今天小编就告诉大家吃什么减脂肪最快最有效，一起来看看吧！ 想要快速减脂，改善饮食结构和搭配比例是关键。在配合运动的前提下，应该适当减少富含碳水化合物的食物，同时减少脂肪的摄入，多吃一些低脂低热量的食物。 芹菜是一种富含植物纤维的蔬菜...
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