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减肥要注意哪些饮食方面,节食万万不可取
内容简介:对于不想通过运动减肥的人来说,只能在饮食上下手了,但是一些人为了尽快瘦下来,盲目的选择节食减肥法,殊不知这样做对身体的伤害很大,还很容易导致体重反弹,那么减肥要注意哪些饮食方面的问题? 减肥是很多人重视的焦点,因为肥胖不但影响美观,对于身体健康也有很大的影响。减肥不但要控制嘴巴,而且要经常运动,经常锻炼,尤其在饮食方面要引起注意,要合理饮食,不要暴饮暴食,也不要过度节食,不利于健康。...
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