内容简介：130斤一个月瘦5-8斤比较正常。脂肪的燃烧速度并不能那么快，如果一味追求减得快，肌肉流失率会增加，代谢会降低，以后反... 130斤一个月瘦多少正常 130斤一个月瘦5-8斤比较正常。脂肪的燃烧速度并不能那么快，如果一味追求减得快，肌肉流失率会增加，代谢会降低，以后反弹的可能性也会十分大。一般标准体重的人，是不建议大幅度减肥的，因为会损害健康，身材也会变得不好看。 如果想要快速减脂的话...
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