内容简介：现在人们普遍喜欢吃粗粮，其中就有糙米。糙米是一种较少加工或者是没加工的全谷粒米。由于糙米会含有比较丰富的营养价值，近年来受到很多人的追捧。有的网友想知道长期吃糙米有什么副作用以及连续吃一个月糙米会怎样？下面来给大家详细分析一下。 长期吃糙米有什么副作用 长期吃糙米的副作用要看个人体质： 1、如果肠胃不好的人来说，可能长期吃糙米会造成消化不良、腹部胀痛等等问题。由于糙米会含有比较难消化的米糖...
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