内容简介:古人讲究日出而作,日落而息,随着时代的发展,科技和娱乐的进步,人们的夜生活越来越丰富,导致熬夜的人也越来越多。都说熬夜是女性的最大公敌,许多女性选择吃一些保健营养品来修复熬夜带来的伤害,那么女生熬夜必备营养品,适合女性熬夜的保健品有哪些? 女性熬夜之后可以选择补充一些维生素B族,维生素A和维生素C,饮食上选择多含维生素的蔬果,多吃一些高蛋白高营养的东西,少吃辛辣。日常可以煮一些百合...
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