内容简介：土豆是一种神奇的食物，你会发现世界各地都有人吃土豆，而且有些地方还以土豆做主食，土豆淀粉含量很高，用来做主食也能管饱，不过咱们国家大多数都是以米饭、面粉做主食，但一些想减肥的小伙伴，可能会想用土豆做主食，只是经常吃土豆容易长胖吗？土豆和米饭哪个容易胖？ 据了解，100g米饭大约有120大卡，而同等重量的土豆，热量只有约80大卡。所以米饭比土豆更容易发胖，减肥的时候，可以吃土豆代替米饭...
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