内容简介：糙米从字面的意思看，就是粗糙的米，实际上是一种稻谷脱壳没加工，或是很少加工的全谷粒米，还保留这米糠、胚以及胚乳三大部分。糙米的影响价值很高，但尽管如此，还是有不建议吃糙米的说法，那么既然糙米好为什么不建议吃？是长期吃糙米有什么副作用？ 其实之所以不建议吃糙米，是指一些不适合的人不建议。毕竟糙米虽好，却不是人人都适合吃的。下面一起看看那几种人不建议吃吧！ 1、贫血缺钙的人 糙米皮中含有一些化学物质...
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