内容简介：鸡蛋具有很高的营养价值，每个鸡蛋约含有5-6g的蛋白质，除此外它还有其他营养物质，而且鸡蛋价格还很亲民，是人人都吃的起的食物，那么坚持每天吃鸡蛋一年后的效果，天天吃水煮鸡蛋皮肤变好了？ 每天坚持吃鸡蛋一年后体质会有所提升，尤其是小孩子，每天一个水煮蛋对身体骨骼、视力都有好处。 鸡蛋的好处 1、首先能够补充体内的钙，还能够保护视力，鸡蛋里面含有丰富的维生素A和叶黄素还有玉米黄素...
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