内容简介：鸡蛋中含有大量丰富的优质蛋白，对于身体是非常有好处的，无论是正在生长期的孩子们，还是年轻人、中老年人，适当的吃鸡蛋都能够补充身体所需的蛋白质。而除了鸡蛋外，乌鸡蛋也是一种营养丰富的食材，那么女性长期吃乌鸡蛋的好处，女人吃乌鸡蛋有啥好处？ 乌鸡蛋中所含的维生素也非常丰富，比如含有钙、铁、硒等微量元素，且这些含量比普通的鸡蛋要高。而乌鸡蛋中所含的维生素E还可以帮助清除人体内的自由基，可以延缓衰老...
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