内容简介：大家应该都会想要一头乌黑靓丽的头发吧，毕竟头发黑亮，不仅好看，也代表了身体健康，但有些人因为一些原因，头发会偏黄、毛躁，因此会想要知道有没有那种食物可以改善头发，那么黑发吃什么食物可以改善？吃什么头发变黑呢？ 想要头发变的乌黑光亮，可以多吃以下食物。 1、黑芝麻 黑芝麻中含有丰富的油酸、棕榈酸、亚油酸以及维生素E等，经常吃黑芝麻能够通肠润便，滋补益气，对养护肝肾有非常好的作用...
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