内容简介：在我们的一日三餐中，除了米饭、面条这些主食以外，还需要配有肉类、鱼类、蔬菜等等，做成下饭的菜，荤素搭配才能够营养均衡，平时吃的蔬菜也是应有尽有，不同的蔬菜吃了都有不同的好处，比如油麦菜。那么油麦菜的功效与作用和禁忌是什么呢？油麦菜的营养价值和功效是什么? 油麦菜是比较好吃的新鲜蔬菜，维生素A、B1、B2、钙、铁等营养成分含量丰富。有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。具体作用如下...
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