内容简介：核桃因为具有补脑的作用，所以对老人、小孩子来说都是非常不错的食物，但同时在核桃里面含有的脂肪也是很多的，大量使用之后对身体健康也会有一定影响，那一次吃20个核桃会怎么样，一天吃20个核桃会胖吗? 正常情况下的话核桃一天吃2-3个是最好的，里面含有的蛋白质、维生素等都能够满足人体的需求，同时也能够起到益智健脑的效果，但如果一天吃20个核桃的话，里面过量的油脂物质，长时间堆积在身体部位当中...
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