内容简介：饼干因其形态美观、口味香甜，受到许多年轻人的喜爱，部分饼干因含有较多的植物纤维素，具有较好的充饥功效，有些人为了减肥，甚至想到拿饼干做为早餐来食用。那么吃饼干和吃饭哪个容易胖，吃100克饼干会长多少斤呢?下文将揭晓答案。 饼干多数是以豆类或薯类作为原材料而生产的食品 ，为了获取较好的口感，还会添加动物蛋白、油脂、糖等成分，部分代餐饼干还会增加谷物纤维达以到减肥效果...
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