内容简介：在我们的一日三餐中，不管是吃什么食物，都是含有热量的，只是热量含量的多少有所不同，热量也就是所吃食物的能量。对于瘦一点的人来说，热量高低都无所谓，但对于胖的人来说，高热量食物就不太适合她们，热量越高的食物，吃了越容易发胖，比如米饭热量也不低，那么一碗三色糙米饭的热量是多少呢？三色糙米可以天天吃吗? 三色糙米饭与大白米饭还是有所区别的，它是糙米、红米、黑米这三种米混合在一起蒸熟的米饭...
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