内容简介：甜食总是会给人带来心情上愉悦的感觉。小朋友特别喜欢吃糖。当然现在很多成人也对糖有着特别的钟爱。糖分摄入过量会导致很多并发症以及血糖高等情况的出现。那么一天吃两三颗糖算不算多、一天吃几颗糖最合适? 一天吃两三颗糖，还算是比较正常的。对于很多喜欢吃甜食的朋友来讲，每天摄入的糖分不要超过三十克是最健康的。这个比例是有着一定的考究的。以养生学的角度来讲，该比例也是对健康最有利的摄入比例...
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