内容简介：燕窝是高档营养品，含有丰富的营养物质。建议女性朋友们常吃燕窝，对身体免疫力和皮肤都有好处。燕窝吃了一个月后皮肤变好了，燕窝吃一个月能看出来效果吗？ 燕窝里面含有胶原蛋白，女性吃了以后对皮肤有很大的改善。吃一个月不一定能看出效果，要看个人身体吸收的情况，不过一直坚持吃燕窝的话，皮肤是会明显变得光滑细腻，更有光泽和弹性一些的。女性上班族或者家庭主妇和宝妈们都可以吃燕窝，坚持吃一个月的时间...
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