内容简介：奇亚籽原厂电是墨西哥，外形有很像芝麻，但颜色呈现米黄色、深咖啡色。这两年奇亚籽不知怎么突然火了起来，传闻有许多功效和营养价值，那么女性吃奇亚籽的功效与禁忌都是什么？奇亚籽的功效与作用究竟有什么呢？ 奇亚籽的功效与作用： 1、减肥，奇亚籽中含有丰富的纤维和蛋白质，能增加饱腹感，从而达到减肥的功效。 2、通肠润便，奇亚籽中的纤维还可以促进肠胃蠕动，并且能润肠，因此具有改善便秘、大便干结的功效。 3...
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